Le foreste ci aiutano a stare meglio!

Sapevi che passare tempo in foreste e parchi, o semplicemente contemplando gli alberi, aiuta le tue difese immunitarie, riduce lo stress, diminuisce la pressione sanguigna, migliora lo stato d’animo e induce rilassamento?

Trascorrere almeno 120 minuti alla settimana in natura, anche non consecutivamente, migliora la tua salute e il tuo benessere.

 

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