Ti prendi cura di te?

Trovare del tempo per prendersi cura di sé, sia mentalmente che fisicamente, è più importante che mai. L’arte della lavorazione della carta è un ottimo modo per essere creativi e coinvolti e ti può aiutare a migliorare l’umore e ridurre i livelli di stress. Da diversi studi è emerso che prendere in mano un libro da colorare può avere ottimi benefici per la salute come: migliorare le capacità motorie, la vista, la concentrazione e migliorare anche il tuo sonno. Oltre ad essere un aiuto per il tuo stress quotidiano, ricorda che la carta è un materiale biodegradabile, riciclabile, compostabile e rinnovabile.

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